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段涛百科最新章节（2023-11-24 09:55:51更新）

第 18 节 时间交易 如何花钱买时间

第 17 节 碎片管理 如何利用好碎片化时间

第 16 节 高效休息 如何让自己迅速恢复元气满满

第 15 节 个人时钟 如何有效利用你的个人生物钟

第 14 节 减少干扰 如何避免总被突如其来的事情打扰

第 13 节 攻克拖延 凡事习惯性往后拖延怎么办

第 12 节 持之以恒 如何打破做事三分钟热度

第 11 节 番茄时间 如何高效提升专注力

段涛百科全部章节目录

第 1 节 重塑认知 重新认识时间管理

第 2 节 时间流向 你的时间花在哪儿了

第 3 节 追根溯源 为什么你的时间不够用

第 4 节 目标制定 如何正确地立 Flag

第 5 节 分配时间 80的时间处理 20的关键事务

第 6 节 要事优先 三个方法帮你确定事情轻重缓急

第 7 节 搞定 GTD 5 个步骤高效管理时间

第 8 节 时间规划 如何制定一份可执行的日周月计划

第 9 节 敏捷工作 怎么让计划赶得上变化

第 10 节 高效执行 定好了计划但是执行力差怎么办

第 11 节 番茄时间 如何高效提升专注力

第 12 节 持之以恒 如何打破做事三分钟热度

第 13 节 攻克拖延 凡事习惯性往后拖延怎么办

第 14 节 减少干扰 如何避免总被突如其来的事情打扰

第 15 节 个人时钟 如何有效利用你的个人生物钟

第 16 节 高效休息 如何让自己迅速恢复元气满满

第 17 节 碎片管理 如何利用好碎片化时间

第 18 节 时间交易 如何花钱买时间

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